top of page
1. Angst en zorgen
Rock Rose
Mimulus
Cherry Plum
Aspen
Red Chestnut
Angst en zorgn
Angst kan vele facetten hebben. Angstgevoelens uiten zich op verschillende manieren van nervositeit tot aan acute paniekaanvallen. De oorzaken en aanleidingen van angst kunnen ook heel verschillend zijn. Bach heeft vijf bloesems die bij verschillende angsttoestanden de zorgen verlichten :
-
ogenschijnlijk dreigende situaties en innerlijke angsten kunnen rationeler bekeken worden en gemakkelijker beoordeeld. Daardoor kan de persoon tot bedaren komen en kan kalmer door het leven gaan of bepaalde situaties aanpakken
-
men kan terug eigen gedachten accepteren, op een rijtje zetten en uiteindelijk terug beheersen. Emoties worden begeleid door innerlijke rust en gelatenheid
-
Bachbloesems uit deze groep kunnen gelatenheid en onzekerheden verdringen. Hierdoor vindt men nieuwe moed en voelt zich terug dapper en krachtig.
-
problemen van anderen komen niet meer boven eigen problemen te staan en kunnen vanaf een afstand worden waargenomen. Men slaagt erin deze gedachten uit het hoofd te zetten.
-
zelfbeheersing keert terug. De betroffen persoon kan diep ademhalen en tot bedaren komen. Degene realiseert zich dat hij de situatie zal doorstaan. Innerlijke kracht en rust kunnen zich verder ontwikkelen.
2. Onzekerheid
Cerato
Scleranthus
Hornbeam
Gentian
Wild Oat
Gorse
Onzekerheid
Wisselende stemmingen, besluiteloosheid, aarzeling en een lage frustratietolerantie zijn slechts een paar karaktertrekken waarin onzekerheid zich kan uiten. Dankzij de ondersteuning van zes bloesems krijgt de onzekere en soms ook verlegen persoon weer moed en zelfvertrouwen :
-
men vindt de eigen innerlijke kracht terug zodat de betrokken persoon zijn levenstaak kan uitvoeren
-
deze groep versterkt het vertrouwen in eigen beslissingen. Het hoofd leert om naar de eigen innerlijke stem te luisteren en is niet meer aangewezen op bevestiging van anderen.
-
na een mislukte ervaring vindt men terug nieuwe kracht en moed om er weer tegenaan te gaan. De levenshouding wordt optimistischer. De toekomst en eigen bekwaamheden worden positiever ingeschat
-
men vindt weer nieuwe hoop en durft terug vertrouwen op betere tijden . Hier geldt het spreekwoord : na regen komt zonneschijn
-
eigen kracht wordt niet meer in twijfel getrokken. Men slaagt er weer in het heft in eigen handen te nemen en zonder twijfel zijn taken te volbrengen en verplichtingen na te komen.
-
innerlijk evenwicht wordt teruggevonden. Een beslissing voor de ene mogelijkheid wordt niet meer als beslissing tegen de andere mogelijkheid gezien. Daardoor wordt de zorg iets mis te lopen verminderd.
​
3. Onvoldoende interesse in het hier en nu
Clematis
Honeysuckle
Wild Rose
Mustard
Olive
Chestnut Bud
White Chestnut
Onvoldoende interesse in het hie en nu
Diverse oorzaken kunnen ertoe leiden dat iemand aan het verleden blijft denken of over de toekomst droomt en het heden daardoor niet bewust beleeft. Zeven bloesems helpen de persoon alerter te worden en wekken het interesse in en de aandacht voor het hier en nu:
-
innerlijke alertheid wordt vergroot. Ervaringen worden gebruikt om nieuwe situaties te beoordelen en hierin toe te passen
-
men komt terug tot zichzelf en staat weer met beide benen stevig op de grond. Dankzij nieuwe energie kunnen fantasieën in werkelijkheid worden omgezet.
-
er kan weer een streep onder het verleden worden getrokken. Gebeurtenissen blijven in herinnering, maar het leven vindt in het heden plaats.
-
donkere wolken verdwijnen langzaam . Het humeur wordt stabieler, optimisme en zelfs opgewektheid breken door de emotionele onweerswolken.
-
het lichaam en de psyche worden langzaam weer voorzien van kracht en energie. De vermoeidheid neemt af, activiteiten worden als minder inspannend ervaren.
-
er kan terug een stop gezet worden op steeds terugkerende gedachten. De betroffen persoon krijgt daardoor een heldere en flexibele geest.
-
men vindt weer een doel in het leven. Emoties zijn weer voelbaar, de psyche opent zich voor nieuwe ervaringen.
4. Eenzaamheid
Waterviolet
Impatiens
Heather
Eenzaamheid
Gevoelens van eenzaamheid en afzondering kunnen zich in heel verschillend gedrag reflecteren. Net zo gevarieerd als de uitwerkingen zijn de redenen waarom iemand zich alleen en van de buitenwereld afgezonderd voelt. Dr. Bach raadt drie bloesems aan die het gevoel van verbondenheid met andere mensen versterken :
-
Andere personen worden niet langer alleen als toeschouwer beschouwd. De betroffen persoon leert zijn eigen problemen en de extreme behoefte aan erkenning los te laten en begrip voor anderen te hebben
-
deze groep vermindert innerlijke spanning. Er is ruimte voor rust, geduld en gelatenheid
-
het gevoel van verbondenheid met anderen wordt versterkt. De persoon kan vriendschappelijke relaties opbouwen zonder daardoor het gevoel te hebben dat de innerlijke vrijheid in gevaar is
5. Overgevoeligheid voor invloeden en ideeën
Agrimony
Centaury
Walnut
Holly
Overgevoeligheid voor invloeden
Iemand in deze toestand is uiterst gevoelig voor de gedachten, ideeën en het humeur van anderen. Om diverse redenen heeft deze persoon de neiging zich door invloeden van buitenaf te laten leiden en om buitengewoon gevoelig voor inwerkingen van buitenaf en de gevoelens van anderen te zijn. Vier bloesems helpen om zich meer op de eigen kracht en behoeften te concentreren
-
eigen onzekerheden en sombere gedachten kunnen terug worden geaccepteerd en aangepakt. De innerlijke spanning wordt minder, omdat zorgeloosheid niet meer hoeft te worden geveinsd.
-
eigen interesses en grenzen worden waargenomen. Zelfbeschikking en wilskracht worden bereikt door de eigen behoeften te verwoorden en zelfs door te zetten.
-
helpt om aandacht van anderen te voelen en te accepteren. Daardoor kan de ander meer met goede wil worden benaderd in plaats van met haat of verontwaardiging.
-
helpt mensen die een nieuwe weg inslaan naar zichzelf te luisteren in plaats van onbezonnen anderen volgen
6. Moedeloosheid en wanhoop
Larch
Star of Betlehem
Pine
Willow
Elm
Oak
Sweet Chestnut
CrabApple
Moedeloosheid en wanhoop
Moedeloosheid en pijn kwellen de persoon in de meest uiteenlopende vormen. Bach beschouwt niet alleen de karakteristieke verschijningsvorm waarin leed en hopeloosheid zich uiten. Hij omschrijft ook de mogelijke oorzaken voor verdriet en wanhoop. Er zijn acht bloesems die volgens hem de mentale pijn kunnen verzachten :
-
de persoon leert om prioriteiten te stellen en om op bepaalde punten imperfectie te accepteren. Leert ook om het geheel te overschouwen ipv zich te fixeren op details.
-
men is in staat zijn eigen kunnen beter in te schatten. Faalangst wordt verminderd en af en toe kan men verantwoordelijkheid afstaan
-
het vertrouwen in de eigen persoon wordt gestimuleerd, nieuwe uitdagingen kunnen worden aangegaan. Men kan eigen kracht erkennen en tonen.
-
men slaagt er terug in alles op eigen kracht te redden. Op een to-dolijst kunnen belangrijke en onbelangrijke dingen van elkaar worden onderscheiden, het plichtsbesef wordt hersteld.
-
zelfrespect wordt gestimuleerd. Zelfverwijt wordt minder, schuldgevoelens worden beperkt.
-
bereidwilligheid om een traumatische ervaring te verwerken wordt gestimuleerd . De pijn kan worden aangepakt en uiteindelijk worden overwonnen.
-
het lichtpuntje aan de horizon wordt zichtbaar. De persoon met het geblokkeerde karakter kan zich daaraan oriënteren en de weg uit het donker volgen. Soms is daarvoor ook een radicale innerlijke verandering nodig.
-
men wordt zich bewust van de verantwoordelijkheid voor het eigen welbevinden. De persoon heeft niet meer continu het gevoel dat hij onterecht wordt behandeld.
7. Overbezorgdheid voor het welzijn van anderen
Chicory
Vervain
Vine
Beech
Rock Water
Overbezorgheid voor het welzijn
De stemming van iemand uit deze groep is heel erg afhankelijk van anderen. Overdreven toewijding of empathie voor anderen, het constant vergelijken met een ander of het bemoeien met de levenswijze van een ander kunnen een last voor het eigen leven worden. Zeven bloesems versterken de waarneming van het eigen welbevinden :
-
ondersteuning om het gedrag en de mening van medemensen beter te kunnen tolereren.
-
men slaagt er terug in zoveel liefde te gegeven als er ook wordt gevoeld. Aandacht en hulpvaardigheid wordt niet langer op een overweldigende manier aan anderen opgedrongen.
-
het karakter wordt opener en minder gespannen. Verbetenheid en perfectionisme wijken voor nieuwe spontaniteit en levensvreugde. Er is weer ruimte voor eigen behoeften.
-
de grenzen van het eigen prestatievermogen worden ontdekt. Er wordt rekening gehouden met de eigen belastbaarheid en fanatisme verandert in gezonde ambitie om in de wereld iets te veranderen en te verbeteren.
-
stimuleert meer respect en welwillendheid tegenover anderen. Het eigen streven naar macht en de behoefte aan een leidinggevende positie worden gematigd.
bottom of page